Витамины для зачатия ребенка для женщин

Чтобы зачать здорового ребенка, к этому ответственному моменту современные женщины предпочитают готовиться заранее. Консультируются со специалистами, какие витамины или витаминно-минеральные комплексы нужно принимать перед зачатием. Стараются вылечить заброшенные болезни, начинают вести здоровый образ жизни, отказываются от алкоголя и курения, чтобы привести в норму обмен веществ в организме, повысить иммунную устойчивость к внешним воздействиям. Судя по отзывам состоявшихся мам, такой подход того стоит.

Витамины для зачатия ребенка для женщин

Здесь надо подчеркнуть, что готовиться к зачатию ребенка следует обоим партнерам. Но сегодня мы говорим именно о женщине, планирующей беременность. В первую очередь, ей предстоит сбалансировать питание, привести себя в форму, возможно, сбросить лишний вес – это хороший фактор для беременности, и в определенной степени восполнить витаминный дефицит. Очень полезно в этот период включать в рацион яйца, печень, бобовые культуры, зелень петрушки и шпината, растительное масло. Однако, только за счет поступления витаминов из пищи подготовить себя к беременности сложно.

Какие витамины принимать перед зачатием ребенка женщине

Даже при сбалансированном питании врач назначает женщине фолиевую кислоту и витамин Е. Начинать прием витаминов для зачатия ребенка для женщин следует месяца за три до планируемой беременности. Фолиевая кислота и витамин Е — это главные витамины, без которых невозможно планировать успешное зачатие ребенка и нормальное протекание беременности. Фолиевую кислоту женщина начинает принимать за три месяца до возможного события. Витамин В9 – это и есть фолиевая кислота, несет очень важную нагрузку в вопросе обеспечения благополучного течения беременности. Кислота отвечает за рост и деление клеток будущего плода, участвует в процессе синтеза гормонов, которым предстоит поддерживать беременность, в выработке эритроцитов. Важнейшая функция витамина В9 заключается в обеспечении защиты нервной трубки будущего малыша от вероятности развития разного рода патологий. Наличие в организме женщины значительных запасов фолиевой кислоты поможет избежать многих рисков, связанных с преждевременным прерыванием беременности, а также развитием аномалий у плода.

Еще один важнейший элемент в плане подготовки почвы для успешного зачатия ребенка — витамин Е. Он «ответственен» за выработку женских гормонов – эстрогена и прогестерона. Гормональный баланс – одно из условий благополучного зачатия и нормального развития беременности. Кроме того, витамин Е является антиоксидантом, обеспечивающим хорошую профилактику, в частности, онкологических заболеваний.

Не менее важны другие витамины для женщины, планирующей зачать ребенка. В их числе витамины группы В. Например, витамин В1 очень важен для формирования нервной системы будущего малыша, а витамин В2 – для костей скелета и мышечной массы. В подготовительный витаминно-минеральный комплекс также следует включить витамины А, В6, С, D и ряд микроэлементов, в том числе цинк, который наравне с фолиевой кислотой участвует в процессе роста и деления клеток. Селен будет способствовать повышению функции зачатия — его дефицит может усложнить эту процедуру. Большое количество процессов в организме женщины в период зачатия и на начальной стадии беременности связанных с синтезом белков, регулируется с участием магния.

Витамины для зачатия ребенка для женщин: отзывы

Специалисты часто рекомендуют женщинам в период подготовки к зачатию известный витаминно-минеральный комплекс Прегнотон. Судя по отзывам на многочисленных форумах, он пользуется популярностью и у будущих мам. Нередко женщины связывают наступление долгожданной беременности именно с приемом Прегнотона. Как поделилась в своем отзыве одна из них, в течение трех месяцев у нее значительно улучшились анализы, нормализовался менструальный цикл, выровнялось настроение, а потом наступила и беременность. Немало женщин, которые до приема Прегнотона считали себя бесплодными, не сумев в течение продолжительного времени зачать ребенка. Когда долгожданная беременность наступила, многие из них сочли это результатом благотворного влияния комплекса.

Планирование беременности, прием витаминно-минеральных комплексов требует участия обоих родителей. У каждого существует свой необходимый витаминный набор. Но именно женщине предстоит вынашивать ребенка, а потому подготовка организма к зачатию новой жизни для нее особенно актуальна.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.