Детское питание: как и чем накормить малыша

Питание детей до года

Никто не будет возражать, что лучшее питание в первые 4 месяца жизни малыша – это мамино молоко. Именно оно позволяет новорожденному получить все необходимое – и белки, и жиры, и углеводы, а также витамины. Именно мамино молоко защищает только что родившегося ребенка от микробов и поднимает его иммунитет. Для полноценного питания малыша в этот период главное, чтобы полноценным было питание мамы. В рационе мамы должно быть мясо, как источник животных белков, нежирная рыба, творог и сыр, в которых много кальция и белка, молоко в виде кисломолочных продуктов, овощи и фрукты, крупы и хлеб, масло.

как и чем накормить малыша

Грудное молоко остается очень важным продуктом в питании малыша и после 4 месяцев. Чем дольше мама может кормить грудью, тем лучше. Однако это не всегда возможно и тогда на помощь могут придти адаптированные молочные смеси. Они, конечно, не могут полностью заменить женское молоко, но вполне обладают необходимыми питательными веществами, которые нужны малышу. В настоящее время есть много вариантов таких смесей и у мамы есть возможность выбрать лучшее для своего ребенка. Среди смесей есть и лечебные, предназначенные для детей, которые не могут питаться обычными.

Примерно в 4-6 месяцев организм малыша готов к переходу к «взрослой» еде. В это время можно начинать давать малышу прикорм. Это весь набор продуктов, который может появиться в рационе малыша в первый год жизни. Овощные и фруктовые соки, пюре, каши, мясное и рыбное пюре, желток, творог, кефир.

Как накормить ребенка

Чтобы вовремя начать вводить прикорм, лучше сначала посоветоваться с врачом, который наблюдает малыша. А начав давать новые для малыша продукты, лучше придерживаться определенной последовательности. Каждое новое блюдо лучше начинать давать с небольшого количества, с половины чайной ложки, и постепенно в течение 5-7 дней нужно увеличить порцию до положенного объема.

Первый прикорм должен быть из одного продукта, например, яблока. Если прикорм дается из баночки, нужно смотреть на соответствие возраста ребенка и возраста, указанного на упаковке. Новинку ребенку нужно дать с ложечки перед кормлением грудью или до молочной смеси и постепенно заменять весь объем кормления. Предлагать новый продукт малышу нужно несколько раз, тогда он успеет его распробовать, это примерно 10-15 раз.

Нужно внимательно смотреть за реакцией организма малыша на новый продукт. Если возникли какие-либо проблемы, то следует отказаться от него и посоветоваться с врачом. Не нужно вводить новый прикорм, если ребенок нездоров или ему нужно делать прививку. Ну и, конечно же, нужно смотреть, как реагирует на новый вкус малыш. Может он ему и не нравится совсем, учтите этот момент.

Чем накормить ребенка

В 4-5 месяцев ребенок уже вполне готов полакомиться фруктовыми соками и пюре. Для начала это яблочные и грушевые. Чуть позже можно и сливовые, персиковые, абрикосовые, тыквенные и морковные. Из овощных пюре еще предлагаем малышу кабачки, цветную капусту, картофель, а также каши – гречневая и рисовая.

К шестому месяцу малыш может пить соки из нескольких фруктов, например, яблоко-вишня, смешанными могут быть и пюре. Можно предложить фруктово-зерновые пюре, тыквенные, свекольные и пюре из белокочанной капусты. Из каш добавляем кукурузную и овсяную. В 6-7 месяцев мы уже можем предложить ребенку творог и яичный желток, мясо, хлеб в виде сухариков и детского печенья, цитрусовые фрукты. Каши – манную и пшеничную. К восьмому месяцу добавляем в рацион хлеб. В 8-9 месяцев в рационе малыша может появиться рыба. К 12 месяцам ребенок осваивает все основные виды продуктов.

Начиная свой рацион с грудного маминого молока, к году малыш уверенно справляется практически со всеми продуктами, которые есть на столе взрослых. Иногда он подбрасывает родителям проблемы в виде отказа от тех или иных продуктов или неправильной реакции маленького организма на них. Но, в основном, он уже вполне готов сесть за общий стол рядом с папой и мамой.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.