Беременной быть приятно: второй триместр беременности

Первый триместр беременности доставляет женщине временами много неприятных ощущений, связанных с изменениями, происходящими в ее организме. Но с окончанием этого периода и началом второго триместра многие проблемы проходят, и женщина чувствует себя лучше.

Беременной быть приятно: второй триместр беременности

С какой недели начинается второй триместр?

Начинается 14 неделя, а вместе с ней и второй триместр беременности. Это, пожалуй, самый спокойный период за время беременности. Изменения фигуры будущей мамы еще несильно заметны и не доставляют больших неудобств женщине. Она может вести активную жизнь – заниматься спортом, посещать мероприятия, театры и т.д.

Что можно во втором триместре беременности?

При аккуратном отношении к себе женщина может вести обычный образ жизни. Безусловно, самым оптимальным вариантом является жизнь за городом особенно в летний период. Свежий воздух очень полезен и будущей маме, и ее малышу. Активный отдых тоже не повредит, в отличие от работы и общения в прокуренных и душных помещениях, частых «прогулок» по магазинам.

Следует, правда, учитывать некоторые особенности, которые могут возникнуть в этот период, например, изжога. Она может возникать оттого, что желудок женщины сдавливается растущей маткой. В это время стоит ограничить себя в приеме острой и соленой пищи. Не стоит ложиться сразу после еды. Могут возникнуть и другие неприятные моменты: головные боли и боли в пояснице, запоры, молочница, анемия, судороги. В любом из этих случаев стоит обратиться за консультацией к врачу. Но беременная женщина должна знать о возможном появлении этих явлений, чтобы не паниковать в случае их появления. Судороги возникают, например, из-за недостатка кальция и магния и прием этих препаратов может ликвидировать неприятные симптомы.

Чтобы избежать проблем с пищеварением нужно есть маленькими порциями 5-6 раз в день, тогда пища будет лучше усваиваться и это решит проблему пищеварения. В этот период жиры в питании беременной должны быть сведены к минимуму, а вот углеводы: крупы, макароны, овощи, фрукты – должны обязательно присутствовать в рационе. Мясо в меню женщины должно присутствовать обязательно, но в небольших количествах. Очень полезно в этот период принимать витаминные комплексы, опять же, посоветовавшись с врачом.

Женщины часто задаются вопросом, насколько безопасен в это время секс. Если беременность неосложненная, нет угрозы выкидыша и состояние плаценты не вызывает опасений, то половая жизнь никоим образом беременности не вредит, впрочем, как и будущему малышу. В это время супруги могут не заботиться о контрацепции, а первый триместр беременности с его недомоганиями уже позади.

На что нужно обратить внимание во втором триместре беременности?

К шестнадцатой неделе закладка внутренних органов будущего малыша заканчивается. Примерно с восемнадцатой недели, если внимательно прислушиваться к тому, как ведет себя будущий малыш в своей обители, можно почувствовать первые шевеления плода. С 20 недели беременности эти движения чувствуют все будущие мамы. В это время живот у женщины уже достаточно увеличился в размере и ей лучше начать носить бандаж.

24 неделя становится тем рубежом, за которым активность будущего ребенка сильно возрастает и может вызывать кратковременные «схватки». Они еще не предвещают родов и неопасны, но если доставляют женщине неприятные ощущения, то лучше рассказать об этом врачу.

Второй триместр – это обычно период спокойного протекания беременности. Будущий ребенок растет и развивается, а будущая мама уже адаптировалась к своему новому положению. Но если возникают малейшие сомнения в благополучном течении беременности, нужно немедленно обратиться к врачу и принять меры для ее сохранения.

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.